1. Infórmate
Hay muchos libros que te pueden ayudar, pero mis favoritos son: “Un regalo para toda la vida” de Carlos Gonzalez y “Somos la leche” de @albapadibclc
2. Apóyate
El sentirte apoyada es básico para que en momentos duros, de debilidad, cansancio o aparición de problemas, te ayuden.
3. Respeta la hora mágica
Se debe favorecer el piel con piel en la primera hora de vida, ya que esto favorece el agarre precoz, y te ayudará a que el bebé haga agarres exitosos posteriores.
4. La lactancia es a demanda y sin horarios
Se recomienda dar el pecho a demanda, sin horarios, de forma exclusiva 6 meses y hasta al menos los 2 años con alimentación complementaria.
5. Evita tetinas y chupetes
Al menos las 3-4 primeras semanas evita tetinas y chupetes, ya que pueden confundir al bebé, y que rechacen el pecho.
6. Controla peso, pipi y caca
Pipí:
Los primeros días hacen 1-2 pipís.
A partir de los 3-4 días hacen unos 5-8.
Caca:
Los primeros días expulsan el meconio, y a partir del 5° día hacen al menos 2-3 cacas de color amarillo.
Peso:
Casi todos los bebés pierden peso los primeros días, y a la semana suelen empezar a ganar unos 140gr/semana.
7. Asegúrate que el bebé mama de forma correcta
Es importante que el bebé tenga la boca bien abierta, abarcando la mayor parte de areola, con labios evertidos, sin oír chasquido, ni hundir mejillas.
Si hay dolor o grietas es importante acudir a una especialista.
8. Controla las tomas
Recuerda que un bebé debe hacer entre 8-10 tomas/día.
9. Cuídate y confía en ti
Cuídate para estar bien.
Come bien y duerme de forma adecuada, eso te ayudará a estar más tranquila, tener más paciencia y por tanto disfrutar más a tu bebé 👶🏼
